Taï-Chi-Chuan : Boxe du Faîte Suprême, sorte de « danse » enchaînant des mouvements lents et circulaires, en déplacement avec application martiale. Régule le stress et l’émotivité. Forme pratiquée : forme Yang de maître Tung Cours le mardi soir, jeudi matin et soir, samedi matin
Qi-Gong : Qi-Gong de santé, pour préserver la santé, tonifier et assouplir le corps, renforcer la vitalité des organes et apporter bien-être et relaxation Cours le jeudi soir
Dô-In : Voie de l’énergie en japonais, le Dô-In désigne l’ensemble d’un travail corporel qui combine postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu et relaxation Cours le samedi matin
Ces disciplines complémentaires apportent le calme intérieur et la détente. Considérées comme anti-stress, elles améliorent la concentration, l’aisance corporelle et la vitalité. Convient à tous : sportifs, handicapés, personnes en recherche de mieux être.
Modalités d’inscription : La cotisation annuelle Un certificat médical Une enveloppe timbrée (pour les nouveaux) Une photo (pour les nouveaux) Renseignements : Martine MAGNARD : 063206970