Bien dans sa tête et dans son corps

Taï-Chi-Chuan :
Boxe du Faîte Suprême, sorte de « danse » enchaînant des mouvements lents et circulaires, en déplacement avec application martiale. Régule le stress et l’émotivité.
Forme pratiquée : forme Yang de maître Tung
Cours le mardi soir, jeudi matin et soir, samedi matin

Qi-Gong :
Qi-Gong de santé, pour préserver la santé, tonifier et assouplir le corps, renforcer la vitalité des organes et apporter bien-être et relaxation
Cours le jeudi soir

Dô-In :
Voie de l’énergie en japonais, le Dô-In désigne l’ensemble d’un travail corporel qui combine postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu et relaxation
Cours le samedi matin

Ces disciplines complémentaires apportent le calme intérieur et la détente. Considérées comme anti-stress, elles améliorent la concentration, l’aisance corporelle et la vitalité. Convient à tous : sportifs, handicapés, personnes en recherche de mieux être.

Modalités d’inscription :
La cotisation annuelle
Un certificat médical
Une enveloppe timbrée (pour les nouveaux)
Une photo (pour les nouveaux)
Renseignements :
Martine MAGNARD : 063206970